¿Qué significa para ti el éxito?
Para mi, éxito en la vida significa tener más tiempo libre para hacer las cosas que realmente me interesan, me motivan y me hacen feliz. Tener buena salud, caminar por un bosque o la montaña. ganar el suficiente dinero para llevar una vida holgada son las metas de mi vida.
Mejorar mi salud
Paseos por bosques y naturaleza
Admirar la belleza
Flores, árboles y ríos
Ganar dinero
Ganar el dinero suficiente `para llevar una vida holgada
¿Cómo mejorar mi salud día a día?
Empezar cada día agradeciendo por estar vivo un día mas ypor todo lo que tengo
- Meditar
- Recorrer y estudiar mi cuerpo y mis emociones
- Hacer yoga
- Lecturas inspiradoras
- Comida sana
Revista de prensa
La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera dice en el diario «El mundo» que
«Existe una estrecha relación entre las emociones y los dolores que se manifiestan en diferentes partes de nuestro cuerpo»
Ludovic Dujardin, CEO de la aplicación Petit Bambou, ayuda a crear espacios de calma en una vida frenética. Cuenta que va en bicicleta a trabajar y tiene gallinas