Deepak Chopra

«El pasado se fue, el futuro no está aquí, ahora estoy libre de ambos. En este momento, elijo la alegría.

Hay una pandemia de tristeza. O, mejor dicho, una pandemia de depresión. Para encontrar el origen habría que recordar que Lo que llamamos ira es la memoria del drama. Lo que llamamos hostilidad es el deseo de venganza. Lo que llamamos ansiedad es la descripción del drama. Todos nuestros dramas actuales nos vienen del pasado. El drama es un asunto intergeneracional. Lo que estamos experimentando nosotros ahora mismo no es más que el drama de nuestros antepasados«

 Quien dice que no tiene cinco minutos para dedicárselo a sí mismo, es que necesita 10. Si no tiene tiempo para meditar una vez al día, debería de hacerlo dos. Cuanto más diga que no tiene tiempo, más tiempo necesitaría sacar. Yo tengo 76 años y, en las cuatro últimas décadas, no me he saltado jamás ni una de mis sesiones diarias de meditación y de yoga. Trabajo y estoy sano. Me siento en paz y, si yo lo puedo, ¿por qué cualquier otra persona no puede estar en paz?